陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1、高脂饮食:长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,这些脂质会在动脉壁内沉积,形成斑块,导致血管变窄和硬化。
2、吸烟:吸烟是动脉硬化的主要危险因素之一。烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化的发生。
3、高血压:长期的高血压会对动脉壁造成持续性的压力,导致动脉壁增厚、变硬,加速动脉硬化的进程。
4、糖尿病:糖尿病患者由于血糖控制不良,容易引起血脂异常,促进动脉粥样硬化的形成。
5、肥胖:肥胖会增加血液中胆固醇和甘油三酯的水平,促进动脉粥样硬化的发生。
6、缺乏运动:长期缺乏体育锻炼会导致体内脂肪堆积,血液循环不畅,增加动脉硬化的风险。
7、遗传因素:家族中有心血管疾病史的人群,动脉硬化的发生率较高,这与基因有关。
8、年龄:随着年龄的增长,动脉硬化的风险也会增加,主要是由于血管弹性下降和代谢功能减退。
动脉血管硬化的预防需要综合考虑饮食、生活习惯、体重管理和定期体检等方面,及时发现并控制相关危险因素。