马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.使用安全套:正确和每次使用安全套是预防艾滋病传播的有效措施。研究显示,安全套在阻止性传播疾病方面的有效率可达98%。
2.定期性健康检查:定期进行HIV检测和其他性传播疾病的检查,有助于早期发现并治疗。这不仅保护个人健康,还能减少传染给他人风险。建议至少每年进行一次全面性健康检查,高风险群体应增加检测频率,例如每三至六个月一次。
3.了解伴侣的健康状况:与性伴侣坦诚沟通彼此的健康史和HIV状态。了解伴侣是否接受过检测及其结果,可以有效降低感染风险。
4.避免高风险行为:多性伴侣行为和不安全性行为(如不使用安全套的性交)会大幅提高感染艾滋病的风险。保持单一性伴侣关系或减少性伴侣数量,并确保双方都没有其他性伙伴,可以显著降低风险。
5.预暴露预防用药(PrEP):对于高风险人群,PrEP是一种有效的预防手段。每日服用PrEP药物可以将感染艾滋病的风险降低超过90%。务必在专业医生的指导下使用PrEP。
6.艾滋病病毒暴露后预防(PEP):在可能暴露艾滋病病毒后72小时内开始使用PEP药物,并持续28天,可以显著降低感染风险。必须及时就医获取处方和指导。
7.接受教育和培训:了解和掌握关于艾滋病传播途径和预防方法的知识,可以帮助做出更安全的健康决策。社区和学校应加强相关教育,提高公众对艾滋病的认知水平。
综合以上方法,可以有效降低通过性行为传播艾滋病的风险。坚持安全性行为和定期检测,是维护健康的重要手段。