武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:辛辣食物如辣椒、胡椒和生姜等,会增加体内热量,加重炎症反应,从而可能使皮肤病症状更加严重。
2.海产品:海鲜如虾、蟹、贝类等,含有高蛋白质,容易引起过敏反应,尤其是对于已有皮肤病史的患者,应特别警惕。
3.油炸食物:油炸食品富含脂肪和热量,可能导致皮脂腺分泌增多,进而堵塞毛孔,引发或加重痤疮等皮肤问题。
4.柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C,但酸性较强,对某些皮肤病,特别是湿疹患者,可能会刺激皮肤,导致瘙痒加剧。
5.酒精饮品:酒精会扩张血管,增加皮肤红肿和发痒症状,对于患有湿疹或玫瑰痤疮的患者,酒精更是禁忌。
在饮食上,保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,适量补充蛋白质和健康脂肪,有助于维护皮肤健康。同时,避免上述提到的食物,有助于减轻皮肤病症状,促进康复。