8个月婴儿梨水怎么熬

2025-01-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:对于8个月大的婴儿,适量摄入梨水可以帮助补充水分和纤维。制作方法如下:

1.选择新鲜梨:选用一个成熟、新鲜、无损伤的梨。

2.清洗和去皮:将梨彻底清洗后去皮,以减少农药残留,避免对婴儿娇嫩肠胃的刺激。

3.切块:把梨切成小块,剔除果核和种子。

4.加水煮沸:将梨块放入小锅中,加足够的水(水量需略高于梨块),以中火煮沸。

5.煮至软烂:继续用小火煮10-15分钟,直至梨变得软烂。

6.过滤:将煮好的梨水过滤,去掉果肉,只留下清澈的梨水。

7.冷却:待梨水冷却至室温后,可以喂给婴儿饮用。

梨水有助于缓解便秘,但应注意适量,不宜过多,以免影响正常饮食。

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