武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花茶的成分与功效:菊花茶富含黄酮类化合物、维生素C等抗氧化物质,具有清热解毒、明目和降火的作用。适量饮用对健康有益。
2.过量饮用的风险:长时间大量饮用可能导致胃寒、腹泻等问题,尤其是体质偏寒者。过多摄入可能影响肾功能,需要特别注意。
3.个体差异:每个人体质不同,对菊花茶的耐受程度也不同。对于一些人群,如患有低血压或脾胃虚寒的男性,应该谨慎饮用。
饮用菊花茶时,应根据个人体质和健康状况进行选择,不必完全禁止但要注意适量。