张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.姿势:长期低头会使颈部肌肉紧张,进而影响面部血液循环。尤其是当头部长时间处于向下倾斜状态时,面部血液回流受阻,上眼皮容易出现肿胀。
2.血液循环:低头时,重力作用使血液更容易聚集在头部,而此时静脉回流不畅,可能导致眼部的水分和血液无法及时排出,从而造成眼睑浮肿。
3.眼部疲劳:低头工作通常伴随着长时间使用电子设备或书写,这对眼睛造成较大压力,使睫状肌持续收缩,导致眼部疲劳和视疲劳引起的炎症反应,也可能引发上眼皮的肿胀。
适当调整工作姿势和定时休息有助于缓解这些症状。同时,保持良好的坐姿和适度的屏幕亮度可以减少对眼部的压力和负担。
