袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.压迫神经：人体的坐骨神经位于臀部，长时间坐在坚硬的表面可能导致这些神经受到挤压。特别是在坐姿不良或没有足够软垫支撑的情况下，这种压迫更加明显，进而导致腿部麻木。
2.血流受限：硬椅子可能压迫腿部的动脉和静脉，造成血液循环不畅。这种状况可以导致氧气和营养物质不足以供应腿部组织，使得腿部感觉到麻木。
3.姿势不当：坐在硬椅子上时，如果没有保持正确的坐姿，容易导致身体重量集中在某个特定位置，从而加剧对神经和血管的压力，导致麻木。
4.时间因素：坐在硬椅子上的时间越长，发生麻木的概率就越高。这是因为长时间的持续压力会使神经和血管的正常功能受到更大的影响。
为了减轻和预防这种麻木感，应考虑选择有适当软垫的椅子，保持良好的坐姿，避免长时间不动。同时，起身活动以促进血液循环也很重要。