为何躺在被窝里手和脚会出汗而放到外面却不出

病情分析：躺在被窝里手和脚出汗主要是由于体温调节和环境的影响，使得身体通过出汗来散热。放到外面不出汗则是因为外界温度较低，能够有效帮助散热。以下是具体原因：

1.体温调节机制：人体通过出汗调节体温。当身体感受到外部温度升高时，会刺激汗腺分泌汗液，通过蒸发带走多余的热量。这种机制在夜间进入被窝后更加明显，因为被子会增加周围环境的温度。

2.局部温度升高：当手和脚在被窝中时，被褥的保暖作用使局部温度升高，容易引起出汗。这是因为手和脚末梢神经丰富，且血管众多，更敏感于温度变化。

3.湿度和空气流通：被窝内的湿度通常较外界高，空气流通不畅也导致汗液不易蒸发。汗液更容易积聚在手和脚上。而将手脚放到被窝外，由于空气流动性增强和湿度降低，汗液迅速蒸发，不易察觉。

4.心理因素：紧张、焦虑等情绪也可能引起出汗，而舒适地将四肢放在外部凉爽环境中，有助于缓解这种心理压力。

这个现象与人体生理特性以及环境条件密切相关。合理调整室内温度和使用透气性能好的寝具有助于减轻这种情况。