一出汗就起红痱子应该如何处理

病情分析：出汗后起红痱子，也称为热痱，是一种由于汗液阻塞在皮肤表面引起的常见皮肤问题。处理红痱子可以采取以下措施：

1.保持凉爽和干燥：减少出汗是预防红痱子的关键。居住或工作环境应保持通风，并避免过度潮湿和闷热。可使用空调或风扇帮助降温。

2.穿着适当：选择轻便、宽松、透气性好的棉质衣物，这有助于汗液蒸发，减少皮肤刺激。

3.皮肤清洁：每日洗澡以清除汗液和污垢，使用温水而非热水，避免使用含香料或刺激性成分的沐浴产品。

4.使用粉剂：在容易出汗的地方涂抹具有吸湿作用的婴儿爽身粉，可以帮助保持皮肤干燥。

5.避免抓挠：虽然红痱子可能会引起瘙痒，但抓挠可能导致感染，应尽量避免。

6.外用药物：在医生指导下，可使用含有氧化锌或炉甘石的外用药膏，以减轻不适感和促进愈合。如有严重症状，可咨询医生是否需要使用其它药物。

通常，通过以上方法调整生活习惯和保持皮肤干燥，可以有效控制红痱子的发展和复发。在持续数日无改善或伴随其他症状时，应就医进行专业评估。