杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.长时间接触水:水会导致角质层吸收过多的水分,变得膨胀和柔软。当双手从水中移开并开始干燥时,皮肤中的水分蒸发,导致皮肤失去弹性和湿润,从而可能引起脱皮。
2.使用温和护肤品:在清洁后,可以涂抹温和无刺激的润肤霜或乳液,以帮助恢复皮肤的屏障功能,锁住水分,减轻皮肤干燥和脱皮。
3.避免使用热水:用温水代替热水清洗,可以减少对皮肤的刺激和水分流失。同时,尽量缩短每次清洗的时间,以减少皮肤的浸泡时间。
4.注意饮食和补充水分:确保摄入足够的水分和营养,尤其是富含维生素A、C和E的食物,这些营养素有助于保持皮肤健康。
5.保持环境湿度:可以使用加湿器来增加室内湿度,特别是在空气较为干燥的季节,以帮助维持皮肤的水分平衡。
通常情况下,手指脱皮会在几天内自然恢复。但如果脱皮持续时间较长或伴随其他症状如红肿、瘙痒等,应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。