袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和冰敷:在撞击后,立即休息并使用冰袋(用毛巾包裹)冷敷受伤部位,每次15-20分钟,每小时一次,以减少肿胀和疼痛。
2.监测症状:密切关注其他症状,如持续或加重的头痛、恶心、呕吐、意识模糊。若这些症状出现,应尽快就医。
3.避免使用电子产品:减少使用手机、电脑等电子设备,保护大脑休息,有助于缓解头晕症状。
4.保持水分摄入:多喝水可以帮助身体代谢,并有助于减轻头晕感。
5.药物服用:如有必要,可在医生指导下使用止痛药,但应避免使用阿司匹林,以免增加出血风险。
如果症状持续或加重,尤其是伴随神志不清、视力模糊等情况,需及时就医。持续观察是关键,确保安全为首要任务。
