沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖：空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖水平。对于健康的成年人，空腹血糖应保持在3.9-5.6毫摩尔每升（mmol/L）范围内。
2.餐后血糖：餐后2小时的血糖水平测量在判断糖代谢状况中也很重要。在进食后2小时，血糖水平应低于7.8mmol/L。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：糖化血红蛋白反映了过去2-3个月的平均血糖水平。健康的成年人，其HbA1c值应低于5.7%。
通过定期监测血糖，可以有效预防和管理糖尿病及其并发症。个体差异可能导致标准有所不同，因此建议定期进行专业医疗咨询。