杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.休息与液体摄入:
保证充足的休息有助于免疫系统更有效地对抗感染。
每日饮用约2-3升水或其他不含咖啡因的液体以保持体内水分平衡。
2.对症治疗:
发烧和疼痛:可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解发热和疼痛。
咳嗽:镇咳药物如右美沙芬可用于缓解干咳,而含有愈创甘油醚的止咳糖浆则有助于化痰。
鼻塞:局部使用生理盐水喷鼻剂或口服伪麻黄碱类药物能有效缓解鼻腔充血。
喉咙痛:含片或温盐水漱口可以暂时减轻喉咙不适。
3.预防继发感染:
如果症状持续超过10天或出现高热、严重咳嗽,应及时就医排除细菌感染的可能,必要时进行相关检查,如血常规和胸片等。
糖尿病、心脏病等基础疾病患者应特别注意,因为这些人群更容易继发感染,需要在医生指导下进行特殊管理。
4.非药物疗法:
使用加湿器增湿空气,有助于缓解呼吸道干燥引起的不适。
温暖的鸡汤也被认为有助于改善症状,这可能归因于其对黏液稀释和上呼吸道舒缓作用。
急性上呼吸道感染一般在7-10天内自愈,但需注意维持良好的生活习惯和卫生习惯,避免与他人密切接触,以减少传播风险。