陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持伤口清洁：每日用无菌盐水或医生推荐的清洁剂轻柔地清洗伤口，避免感染。
2.避免过度拉扯：在伤口愈合期间，避免做出会拉扯伤口的面部表情，如大笑或大哭。
3.使用抗疤痕药物：在伤口愈合初期，可以使用含有硅酮的凝胶或贴片，有助于减少疤痕形成。遵医嘱使用，不要自行随意更换药物。
4.防晒：疤痕组织对紫外线敏感，在阳光下暴露可能导致色素沉着。外出时应涂抹高倍数防晒霜，或使用遮阳帽、口罩等物理遮挡。
5.按摩疤痕：在完全愈合后，可按医生指导进行轻柔按摩，有助于疤痕软化和淡化。
6.注意饮食：摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复，例如柑橘类水果、坚果、菠菜等。
7.定期复诊：定期前往医院复诊，听取医生的专业建议，并及时处理任何异常情况。
保持以上护理措施不仅能帮助伤口愈合，更有助于减小疤痕的显现。