袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠不足或睡眠障碍:长期缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳、精神不振,常表现为白天瞌睡、反应迟钝等症状。
2.贫血:当红细胞或血红蛋白水平低时,器官和组织供氧不足,可能引起疲劳、头晕、浑身无力等症状。
3.低血糖:血糖降低会影响大脑的正常功能,导致头晕、乏力、心慌甚至意识模糊等症状。
4.甲状腺功能减退:甲状腺素水平低下会引起新陈代谢减慢,导致疲劳、浑身无力、寒冷怕冷等现象。
5.心肺问题:心脏或肺部疾病如心力衰竭、慢性阻塞性肺病等,可能导致体力下降、气短、疲劳等情况。
6.营养不良:缺乏某些关键营养素,如维生素B12、铁、叶酸等,也可能导致身体虚弱、疲劳感强烈。
建议保持规律作息,均衡饮食,并定期进行体检,以便早期发现和处理潜在健康问题。如果症状持续,应及时就医进行全面检查。
