杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察症状严重程度:需判断腹痛、腹泻的频率与严重程度,是否伴随发热、呕吐等其他症状。若症状相对轻微,可以暂时在家护理,但若持续恶化或出现高烧,则应考虑尽快就医。
2.保持水分摄入:腹泻和出汗会导致体内水分流失,应确保补充足够的液体以防止脱水。推荐使用口服补液盐来帮助恢复电解质平衡,同时饮用清淡温热的液体如米汤或稀粥。
3.饮食调整:暂时避免油腻或难消化的食物,选择易消化的食物如香蕉、苹果泥、煮熟的胡萝卜或土豆来缓解肠胃负担。
4.监测体温:畏寒和出汗可能是发热的表现,需要定期测量体温以判断病情变化,必要时可使用退烧药物,但需遵循药品说明及医学建议。
5.休息与保暖:确保充足的休息有助于免疫系统恢复,同时保持室内温度的舒适,避免受凉加重症状。
如果症状持续超过48小时未见好转,或出现明显的脱水迹象如尿量减少、皮肤干燥或意识模糊,应及时寻求医疗专业人员的帮助。
