文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.情绪对胃肠功能的影响:大脑和胃肠系统通过神经系统相互连接,尤其是迷走神经。当人感到生气或紧张时,这种情绪会通过迷走神经影响胃肠道的正常功能,导致肌肉痉挛、消化液分泌异常等,从而引发腹痛。
2.应激反应的生理机制:在生气时,体内会释放出压力相关的激素,如皮质醇和肾上腺素。这些激素可以加速心跳、提高血压,并使消化系统受到抑制,进而导致消化不良和腹痛。
3.肠躁综合征与情绪关系:肠躁综合征是一种常见的功能性胃肠疾病,与情绪变化密切相关。生气、焦虑、压力等因素容易诱发或加重其症状,包括腹痛、腹胀和排便习惯改变。
保持情绪稳定对于减少胃肠功能紊乱引起的腹痛非常重要。适当的放松练习如深呼吸、冥想或运动,可以帮助缓解情绪对胃肠道的不良影响。在日常生活中管理好压力也可以有效预防这种情况的发生。
