唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血管老化与硬化:随着年龄增长,动脉逐渐丧失弹性并变得僵硬。动脉壁的硬化会导致血液流动时产生更大的阻力,从而引起血压升高。有研究表明,动脉硬化是老年人群中高血压的重要成因之一。
2.肾功能变化:年龄增长过程中,肾脏的功能可能会逐渐减弱,导致体内钠排泄能力降低,增加血容量,从而引发血压升高。调查数据显示,老年人的肾小球滤过率通常会每十年下降约10%。
3.荷尔蒙变化:老年人内分泌系统的变化,如肾上腺素和去甲肾上腺素水平的升高,会刺激心脏增快跳动及血管收缩,进而导致血压上升。
4.不健康的生活方式:长期不良的饮食习惯、高盐摄入、缺乏运动、吸烟、饮酒过多等因素也会促使血压升高。据统计,高盐饮食与高血压相关的人数占比可达到30-50%。
5.遗传因素:有高血压家族史的人在年纪较大时发生高血压的风险更高。基因研究显示,某些基因变异与高血压的发病密切相关。
6.肥胖与代谢综合征:肥胖会导致心脏负担加重,体重指数每增加5个单位,罹患高血压的风险就会上升60%。代谢综合征也是高血压的重要危险因素。
在面对因年龄增长导致的高血压,应注重定期监测血压,合理调整饮食结构,适当增加身体活动,并听从专业医生的建议进行管理和治疗。
