张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.推拿后,腰椎周围的肌肉可能会出现暂时性疲劳或酸痛,适当卧床可以帮助这些肌肉得到充分放松和恢复,避免进一步的紧张和损伤。
2.卧床休息能减少脊柱负荷,降低椎间盘所承受的压力。正常情况下,站立或坐姿会对椎间盘施加较高的压力,而卧床可以帮助分散这种压力,有助于椎间盘的自我恢复。
3.卧床休养期间,血液循环得以改善,有助于软组织和椎间盘的营养供应,促进炎症消退,加快愈合过程。
4.卧床还可以防止因过度运动或不当动作导致的病情加重或者复发,为身体提供一个相对稳定的状态,以便更好地配合后续的治疗方案。
适度的卧床休养在推拿后的康复过程中起着重要作用,不宜长期卧床,应根据医生建议逐渐增加活动量,以促进功能恢复。
