唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,成年人正常血压应低于120/80毫米汞柱。即收缩压(高压)<120毫米汞柱,舒张压(低压)<80毫米汞柱。
2.临界高血压:当收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间时,即属于高血压前期,需要注意生活方式的管理。
3.高血压分级:根据医学标准,高血压可以分为不同阶段,第一阶段高血压为收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱。数值上接近这一阶段,提示需密切关注。
保持健康的生活方式对于控制血压非常重要,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒及保持良好的心理状态。如果持续存在血压偏高的情况,建议及时就医进行详细检查与评估,以便制定合适的管理方案。
