唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般来说,收缩压(高压)应低于130毫米汞柱,舒张压(低压)应低于85毫米汞柱。如果血压持续处于这个范围内,表明心血管健康状况较佳。
2.血压分类:120/80毫米汞柱被认为是理想的血压读数。收缩压在130-139毫米汞柱或舒张压在85-89毫米汞柱之间者被归类为高血压前期,这种情况下需注意生活方式管理以防止发展成高血压。
3.高血压定义:血压达到或超过140/90毫米汞柱即被诊断为高血压,需要采取进一步的医疗干预措施。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律运动和避免过度摄入盐分与酒精,对维持正常血压非常重要。定期监测血压有助于及时发现异常并采取必要措施。
