胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
疲劳可能与低血糖有关,低血糖时大脑供能不足,会引发眩晕。特别是在长时间未进食或剧烈运动后,血糖可能显著降低。
疲劳会影响血压,尤其在体位改变时,如从坐姿迅速站立,容易导致短暂的低血压,从而导致眩晕。
过度疲劳常伴随液体摄入不足,而脱水会影响循环系统和大脑功能,造成眩晕。
睡眠不足直接影响神经系统的正常功能,导致注意力不集中和平衡感下降,从而导致眩晕。
精神压力、焦虑或过度紧张等心理因素也可加重疲劳感,并通过影响自主神经系统,引发眩晕。
合理休息、保持充足睡眠以及均衡饮食可以有效减轻疲惫感对身体的不良影响,若眩晕症状频繁或严重,可能需要专业医疗评估。
