邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.辣椒含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力。适量食用有益于整体健康,但要注意不要过量。
2.辣椒中的主要成分辣椒素能够促进血液循环,提高新陈代谢和能量消耗。有助于身体恢复活力。
3.对部分人群来说,食用辣椒可能会导致胃肠道刺激,引发不适症状。若有胃病或对辛辣食物敏感者,应谨慎食用。
4.一次性过量摄入辣椒可能导致流汗、心跳加速等暂时性生理反应,但这些通常不会对健康造成长期影响。
以平衡饮食为基础,结合个人健康状况调节辣椒的摄入量是合理的选择。
