王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.初步观察和护理
如果耳朵疼痛较轻且无明显听力下降或其他异常,可先通过休息、补充水分以及保持鼻腔通畅进行自我护理。
使用温热毛巾敷在耳周部位可以帮助缓解疼痛,但需注意避免过热以免烫伤皮肤。
2.鼻腔疏通
耳朵疼痛通常与咽鼓管不畅有关,而这往往是由感冒引起的鼻腔充血或堵塞导致。可使用生理盐水清洗鼻腔,或者短时间内使用鼻减充血剂改善通气。
避免用力擤鼻涕,因为过度用力可能会将鼻腔内分泌物推入咽鼓管,加剧症状。
3.必要时药物辅助
如果疼痛持续,可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。
如合并细菌感染(例如分泌物有明显臭味或出现发热),可能需要在医生指导下使用抗生素。
4.留意其他症状
耳朵疼痛若伴随听力下降、耳鸣、头晕或耳部流脓,提示可能存在急性中耳炎或其他较严重问题,应尽快就医。
若疼痛较剧烈且伴随颞颌关节活动受限,也需排查是否存在其他邻近组织的炎症或损伤。
5.避免外界刺激
在症状未完全缓解前,避免游泳或者将水灌入耳道。
保持耳部干燥,并远离强风环境,以免加重局部不适。
两耳疼痛虽然很常见,但也可能反映更深层次的问题。建议在症状超过一周仍无缓解或者疼痛加重时及时前往医院寻求专业帮助,避免延误治疗导致并发症。
