武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:九个月大的婴儿每天所需能量和营养主要来自于配方奶、母乳,以及辅食。每日奶量一般为500-700毫升,根据孩子的个体情况略有不同。
2.辅食添加:这一年龄段的婴儿应开始逐渐增加辅食摄入量,包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质等,以补充其生长发育所需的营养。
3.睡眠模式:大多数婴儿在九个月时夜间可以不需要额外进食而整夜安睡。频繁的夜间喂奶可能会影响婴儿及家长的睡眠质量。
如果婴儿夜间醒来表现出饥饿感,即使白天已摄入足够营养,可以适当给予少量水或安抚以帮助继续入睡,而非立即提供奶瓶。观察婴儿的生长指标和日常表现,如体重增长是否正常,精神状态是否良好,以判断其饮食是否合理。如有疑虑,建议咨询儿科医生进行评估。
