唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.调整生活方式:
减少盐分摄入:每日摄盐量应低于6克。
坚持规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
控制体重:BMI指数保持在18.5到24之间。
限制酒精摄入:男性每日不超过两杯(约20克),女性不超过一杯(约10克)。
停止吸烟:戒烟可以显著降低心血管疾病的风险。
2.药物治疗:
医生可能会根据具体情况开具降压药物,如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂或利尿剂。
遵循医嘱按时服药,不可擅自增减剂量。
3.定期监测:
自行测量血压,并记录数值以便与医生讨论。
定期复诊,确保治疗方案的有效性和安全性。
对于持续高血压的情况,应积极与医疗专业人员沟通,以便找到适合个体的综合治疗方案。
