孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素：不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒和长期熬夜，均会影响精子质量。高温环境，如频繁使用桑拿或热水浴，也可能影响精子活动。
2.营养不良：缺乏必要的营养素，例如维生素C、维生素E、锌和硒，会对精子质量产生负面影响。这些营养素对抗氧化应激有重要作用，而氧化应激是导致精子运动性下降的重要原因之一。
3.生殖系统疾病：包括前列腺炎、睾丸炎和附睾炎等感染性疾病，可能直接损害精子的生成和成熟，或改变精液的理化环境，从而影响精子活力。
4.内分泌失调：男性激素如睾酮水平异常也可能导致精子活力下降。某些药物影响内分泌功能，可致使激素水平紊乱，进而影响精子质量。
5.遗传因素：染色体异常或基因突变可能导致精子产生问题。这类因素常导致严重的生育功能障碍。
6.环境污染：接触工业化学品、重金属或其他环境毒素会损害生殖系统的健康，影响精子的数量和活力。
为预防和改善弱精症，建议采取健康的生活方式，包括保持均衡饮食、避免高温环境、定期锻炼，并避免接触有害化学物质和辐射。有任何疑虑，及时咨询专业医疗人员进行详细评估和治疗是非常重要的。