杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.停止食用高嘌呤食物:泡馍中的肉类如羊肉、牛肉及汤料可能含有较高的嘌呤,痛风患者在发作期间应避免食用这些食物。
2.增加液体摄入:每天至少饮用8-10杯水,以帮助稀释尿酸并促进其排泄。这有助于减轻痛风症状。
3.避免酒精摄入:尤其是啤酒和烈酒,它们可以干扰尿酸代谢,加重痛风症状,因此需特别注意戒除。
4.使用药物治疗:若痛风症状严重,可咨询医生使用非甾体消炎药或秋水仙碱来缓解疼痛。长期管理则可能需要考虑降尿酸药物如别嘌醇或非布索坦等,但需由医生决定并监测。
5.均衡饮食:尽量多吃低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物,以降低身体内的尿酸水平。
定期监测尿酸水平以及关注饮食结构,避免高嘌呤食物摄入可有效减少痛风发作频率。保持充足水分摄入对于尿酸代谢非常关键,应持续关注。