龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养需求:发烧时,身体会消耗更多的能量和营养,鱼肉富含蛋白质、维生素D以及多种矿物质,可以帮助补充这些必需营养。
2.消化负担:选择容易消化的鱼类,如鳕鱼或三文鱼,避免油炸或过于油腻的烹饪方式,以免增加胃肠负担。
3.食物过敏:部分宝宝可能对某些鱼类有过敏反应,在首次进食鱼类时需观察是否出现过敏症状,如皮疹或呕吐。
4.食物卫生:确保鱼的新鲜度,并彻底煮熟以杀灭任何潜在的病原体,防止食物中毒等问题。
5.饮食平衡:在提供鱼类的同时,也要确保多样化的饮食,包括蔬菜、水果和碳水化合物,以支持全面营养摄入。
发烧期间合理膳食安排可辅助恢复健康。通过选择适宜的食材和烹调方法,有助于提升宝宝的抵抗力和康复速度。
