张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间维持同一姿势,如办公桌工作或看手机,会导致颈部肌肉紧张和劳损,引发疼痛。
2.骨关节炎:随着年龄增长,颈椎关节可能会磨损,产生炎症和疼痛。
3.椎间盘问题:如果椎间盘突出压迫神经根,可导致颈部及肩膀疼痛,有时甚至影响手臂。
4.不良姿势:长期不正确的坐姿和站姿可对颈椎施加额外压力,导致疼痛。
5.创伤或急性损伤:颈部突然受力,如交通事故中的鞭打效应,可导致颈椎痛。
保持良好姿势、定期锻炼和避免长时间固定姿势对预防和减轻颈椎痛有帮助。
