脸上长斑咋祛除

病情分析：如果脸上长黄褐斑和去雀斑，这都是因为紫外线的照射或者有遗传有很大的关系，黄褐斑与慢性肝病内分泌雌激素水平还有口服避孕药都有很大的关系的，平时应该多注意饮食，建议平时保持好良好的心态，应注意饮食清淡，不要吃一些重口味的食物和一些辛辣油腻刺激的食物，这样很容易出现面部长斑的情况，另外缓解色斑，还可以通过运动排毒的方式，并且在日常生活中要注意防晒，出门要涂防晒霜。