桃子含糖量高吗?血糖偏高能吃吗?
2020-08-12
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:桃子的含糖量还是非常高的,血糖高的人不能吃桃的,如果血糖高采取合理的方法控制血糖,血糖控制得比较好的话,也是可以适当的吃一些含糖量低的水果,血糖高要控制每日总热量的摄入,维持合理的饮食结构,可以保证生活质量又能恰当的控制饮食,要坚持适当的运动,提高身体素质,平时要保持心情舒畅,避免着急上火,平时要保证睡眠充足。