肠胃不好一日三餐食谱推荐

病情分析：肠胃不好，一般情况一日三餐应该多吃一些柔软的食物，好消化的食物，并且应该多吃一些温和的食物，避免吃一些生冷的食物和硬的食物，而且应该注意在饮食上要避免吃热量高的食物，脂肪高的食物，合理的营养饮食可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康，也有利于肠胃的一些消化养成，有规律的生活习惯，最米习惯和饮食习惯可以避免一些疾病的发生。