宝宝能吃鱼吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:宝宝是可以吃鱼的,鱼肉含有比较丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素,儿童经常吃鱼肉的话,其生长发育是比较快的,而且鱼肉中的EPA和DHA可以让宝宝更聪明。宝宝适当吃鱼肉可以帮助脑部的发育,提高脑细胞的活力,促进大脑的发育,让宝宝更加聪明,也可以减少过敏和发炎等症状,还可以让眼睛变得更加明亮有神,因为鱼肉含有丰富的牛磺酸,可以抑制胆固醇合成,让视力更好。