怀孕了不吃早餐、怎么样

病情分析：怀孕时不吃早餐可能会对您和胎儿的健康产生负面影响。早餐是一天中最重要的一餐，它可以帮助您提供所需的营养和能量，同时也有助于维持健康的体重。

如果您怀孕了，应该选择营养丰富的早餐，例如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果、坚果等。这些食物富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能够满足您和胎儿的营养需求。

另外，空腹或不吃早餐可能导致低血糖，使您感到疲劳、头晕、易怒或焦虑。这些情况可能会影响您的情绪和身体状态，甚至可能对胎儿造成不良影响。

因此，为了确保健康的怀孕，请不要忽略早餐，选择健康的食物来满足您和胎儿的营养需求。

2023-04-17