病情描述: 月经前期头痛怎么治疗
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.休息:尽量避免过度劳累,保证充足的睡眠。
2.饮食调理:适当增加含铁和维生素B的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时应少吃辛辣、油腻和刺激性食物。
3.热敷:用热水袋或毛巾在头部轻轻热敷,可缓解头痛。
4.药物治疗:可以口服一些止痛药物,如阿司匹林、布洛芬等。但是需要注意不要滥用药物,避免引起不良反应。
5.心理调节:采取放松身心的方法,如听音乐、做瑜伽、打坐等,有助于缓解精神紧张和情绪波动。
如果以上措施无法缓解头痛,建议及时就诊,寻求专业医生的帮助。
2023-04-17