谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.记录下您最近几个月的月经周期长度(从第一天开始到下一个月经开始的天数)。
2.找出最短的周期长度和最长的周期长度。
3.从最短的周期长度中减去18天,可以得到大约是排卵日的日期;从最长的周期长度中减去11天,可以得到大约是排卵日的日期。
举个例子,如果您的最短的周期为25天,最长的周期为31天,则您大约在21至20天后排卵。
请注意,这只是一种估计方法,而且女性的身体在不同时间可能会有所不同,因此这个时间可能会有所偏差。如果您需要更精确的信息,请咨询医生或专业医疗机构。
