得了面瘫怎么办

病情分析：面瘫是一种因为面部神经受损而导致的面部肌肉无法正常运动的情况。如果你得了面瘫，以下是一些应对方法：

1.就医：面瘫需要得到专业医生的治疗和指导。如果你发现自己有面瘫的症状，建议尽快去医院就诊。

2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复面部肌肉的功能。你可以寻求物理治疗师的帮助，进行相关治疗。

3.药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解面瘫症状。

4.心理治疗：由于面瘫可能会对个人形象和自信心造成影响，因此心理治疗也是一种重要的治疗手段。

5.注意饮食：保持饮食均衡，多吃一些富含维生素的蔬果和水产品，如鱼虾等有助于促进面部肌肉的恢复。

总之，如果你发现自己有面瘫的症状，不要慌张，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。