安利胶原蛋白肽什么时候吃最好

病情分析：胶原蛋白肽是一种常见的营养补充品，它可以帮助维持皮肤、骨骼和关节的健康，但是最佳食用时间因人而异。

通常来说，人体在晚上睡眠时会进行修复和恢复工作，因此晚上服用胶原蛋白肽有助于支持这些过程。此外，许多人认为在空腹时吃胶原蛋白肽能够提高其吸收率，但这还需要进一步的科学研究证实。

总的来说，你可以在任何时间食用胶原蛋白肽，但最好根据自己的身体状况和食用目的选择最适合自己的时间。同时也需要注意产品的质量和用量，遵循产品说明书的指导使用。