产妇吃鲤鱼有好处吗

病情描述: 产妇吃鲤鱼有好处吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:有些人相信,产妇吃鲤鱼有助于恢复身体和增加乳汁分泌。但是,这种说法并没有科学依据。

鲤鱼是一种营养丰富的鱼类,含有高蛋白、低脂肪和多种维生素和矿物质。然而,它也可能含有某些重金属和污染物,例如汞和其他环境毒素。

对于新生儿的健康,母乳是最好的食物选择。如果想增加乳汁分泌,可以尝试其他方法,例如频繁哺乳或使用乳房泵等。

因此,在任何情况下,请在食用鲤鱼或其他食物之前咨询医生或专业营养师的意见,以确保和宝宝的健康和安全。

2023-07-05