膝盖伸屈嘎嘣响怎么办

病情分析：如果膝盖在伸屈时发出嘎嘣响声，以下是一些建议：

1.休息和保护：暂时避免进行过度活动或运动，给膝盖足够的休息时间。

2.应用冷敷：在膝盖上应用冰袋或冷敷物可以减轻炎症和疼痛。每次冷敷约15-20分钟，每天多次重复。

3.加强肌肉：通过适当的锻炼来加强膝盖周围的肌肉群，特别是大腿四头肌和臀部肌肉，可以为膝盖提供更好的支撑。

4.注意体重控制：如果超重，减轻体重可以减少对膝盖的压力。

5.使用支具：使用合适的膝盖支具（例如膝盖包扎、膝盖支架等）可以提供额外的稳定性和支持。

6.就医咨询：如果膝盖问题严重或持续存在，建议咨询医生或专业物理治疗师，以获取更详细的诊断和治疗建议。可能会建议进行X射线、MRI等检查，或提供特定的治疗方法。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断和专业意见。