袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、疲劳感:过度劳累后,可能会感到非常疲倦,缺乏精力和动力。
2、肌肉酸痛:如果过度使用某些肌肉群或进行重复性工作,可能会出现肌肉酸痛,特别是在第二天。
3、关节疼痛:长时间进行重体力劳动可能导致关节疼痛或不适感。
4、头痛:长时间处于高压工作状态下,可能引发头痛,并且有时可能伴随眩晕或头昏。
5、精神状态改变:过度劳累可能使情绪低落、易怒、焦虑或烦躁不安。
6、睡眠问题:过度劳累可能导致睡眠问题,包括入睡困难、易醒或浅睡眠。
7、注意力和记忆问题:过度劳累可能会影响注意力集中和记忆力。
如果经历这些症状,最好休息一段时间并给身体充分恢复。如果症状持续或加重,建议咨询医生以获得进一步的帮助和建议。