晚上不喝水第二天眼睛肿怎么回事，怎么办

病情分析：晚上不喝水，第二天眼睛肿可能是因为身体缺水所导致的。当身体缺水时，它会尝试保持水分，并向各个部位提供足够的水分，这可能会导致眼部组织出现肿胀。

要解决这个问题，需要保证每天摄入足够的水分。通常建议每天喝8杯水（约2升）。此外，以下几点也可以帮助缓解眼睛肿胀的问题：

1、早晨起床后，用温水轻轻冲洗眼部，有助于消除眼部疲劳和浮肿。

2、避免过度用眼，每小时休息一次，远离电子产品一段时间，给眼睛放松。

3、使用保湿眼药水来滋润眼睛，以减少肿胀和干涩感。

4、每天摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、深绿色蔬菜和坚果等，这些有助于减轻眼睛肿胀。

5、睡前使用冷敷或温敷眼袋，可缓解眼部浮肿。

如果眼睛肿胀问题持续存在或加重，建议咨询医生的意见，以便确定是否有其他潜在健康问题。