熬夜能延迟月经吗
2021-07-06
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耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:熬夜是会导致月经推迟的,另外月经推迟和营养吸收不良,饮食不规律,熬夜休息不好或代谢物排不出来,这些都会导致女性激素合成影响月经的推迟,建议平时注意休息,避免劳累和熬夜,也保证充足的睡眠质量以及营养,这些才能够保证卵巢功能,也可以保证月经周期规律,另外也不要吃一些辛辣刺激的食物,忌烟酒咖啡,浓茶等,加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力。