躺着有助于消化吗

病情分析：饭后躺下主要有以下两个作用：1、饭后躺下不促进能量代谢。如果食物摄入的能量过高，例如糖和氨基酸没有完全代谢，多余的就会变成脂肪。堆积在肝脏会形成脂肪肝，堆积在皮下会导致肥胖和诱发多种疾病。其次，饭后躺下无助于食物的消化。躺下时，胃肠蠕动功能下降，消化能力自然下降，因此很容易造成胃内食物不能充分消化吸收，从而引起腹胀和胃痛。此外，如果躺下时胃内容物过多，会导致内容物通过贲门回流到食道中，引起反流性食管炎。在严重的情况下，可能会出现恶心和呕吐等症状。