孕妇吃鱼油还是藻油

病情分析：在女性怀孕期间植物油中的不饱和脂肪酸是比较多的，所以说适当的摄入能够给孩子提供生长发育所需要的一些营养物质，而且还可以增加前列腺素的合成。在平时孕妇吃植物油对孩子都是有帮助的，所以说选择藻油和鱼油都是可以的，主要是根据孩子的生长发育来进行判断。在平时生活中还是要保持良好的饮食和作息，尽量选择清淡类型的食物，不要出现过度劳累等。