心虚吃什么

病情分析：可以适当吃些瘦肉或鱼，也可以多吃些新鲜的、维生素丰富的水果或蔬菜，如香蕉、苹果等，保健效果较好。少吃一些刺激性、辛辣油炸的食物，对身体不好。此外，最好戒掉一些不良的行为习惯，如抽烟、喝酒等。多锻炼，每天做些有氧运动，如慢跑等，增强体质，提高抵抗力。情绪尽量保持稳定，切忌过于焦虑或压抑，对身体不好，也不利于病情恢复。2021-02-24