足三阳经是指哪三经

足三阳经是指足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。三者均起于头面部，循行经过躯干与下肢外侧，最终分别终止于足部第二趾、第四趾及小趾，是十二正经中循行路线最长、覆盖体表范围较广的三条阳经。

足三阳经的组成与循行

1、足阳明胃经：起于鼻旁，上行至鼻根，向下沿鼻外侧入上齿，环绕口唇，沿下颌角上行至耳前，主干下行经颈前、胸腹第二侧线、下肢外侧前缘，止于足第二趾外侧端。左右各45穴，是十二经中穴位较多的一条。

2、足少阳胆经：起于目外眦，上行至额角，再下行至耳后，沿颈侧、肩部进入缺盆，主干循胸胁、下肢外侧中线，止于足第四趾外侧端。左右各44穴，循行路径呈多次折返的“之”字形。

3、足太阳膀胱经：起于目内眦，上行额部，交会于头顶，主干从头顶入内络脑，再浅出下行项后，沿背部两侧线、下肢外侧后缘，止于足小趾外侧端。左右各67穴，为十四经中穴位最多的一条经脉。

三条经脉的共性特征

• 均属阳经，循行于头面、躯干及四肢外侧。
• 均与同名脏腑直接络属，并与其相表里的阴经衔接。
• 均在目、耳、鼻等头面部官窍附近起始或经过。
• 均按“从头走足”的方向流注，与手三阳经“从手走头”形成交接。

循行分布的数据参照

据中国中医药出版社2021年出版的《经络腧穴学》教材记载，足三阳经在体表的循行路线总长度约占十二经脉体表总长度的三分之一以上，其中足太阳膀胱经单侧循行距离最长，覆盖背部第一、第二侧线及下肢后外侧。该教材同时指出，足三阳经腧穴总数合计为156穴（左右合计312穴），在全身361个经穴中占比约43.2%。

与脏腑及表里经的关系

• 足阳明胃经属胃，络脾，与足太阴脾经相表里。
• 足少阳胆经属胆，络肝，与足厥阴肝经相表里。
• 足太阳膀胱经属膀胱，络肾，与足少阴肾经相表里。

临床应用的基本方向

在针灸与推拿临床中，足阳明胃经多用于处理前额、口齿、咽喉、胃肠及下肢前侧问题；足少阳胆经多用于处理偏头痛、耳部、胁肋及下肢外侧问题；足太阳膀胱经多用于处理后头、项背、腰部及下肢后侧问题。三条经脉的腧穴均分布于头面至足部，操作时需依据具体部位选择相应节段。

足三阳经即胃经、胆经、膀胱经，分别对应下肢前侧、外侧与后侧，均从头走足，与同名脏腑络属并连接相表里阴经。

常见问题

包括足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经，三者均属阳经，从头面循行至足部，分别止于第二趾、第四趾和小趾。

是。三条经脉均遵循“从头走足”的方向，即起始于头面部，沿躯干和下肢外侧下行，最终到达足部末端。

是足太阳膀胱经。该经左右各67穴，为十四经中穴位最多的一条，分布于背部及下肢后外侧。

足阳明胃经属胃络脾，足少阳胆经属胆络肝，足太阳膀胱经属膀胱络肾，分别与同名脏腑直接络属。

参考资料

[1] 沈雪勇. 经络腧穴学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.

[2] 石学敏. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.

[3] 国家中医药管理局. 中医病证诊断疗效标准[S]. 北京: 中国医药科技出版社, 2017.