哺乳期能吃雪豆吗

病情分析：哺乳期的宝妈是可以吃雪豆的。雪豆含有很高的营养价值，比如说可用雪豆炖猪蹄，可以补气益血，利于产后催乳。而且部分宝妈因为活动量不足，产后肠胃功能尚未完全恢复，很容易便秘，雪豆中含有的膳食纤维有益气通便的功效，可以缓解其便秘。而且雪豆中特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，哺乳期女性进食后，其营养成分可随乳汁传递给婴儿，有益于婴儿生长发育。2022-03-08