促排期间吃什么可以提高卵泡质量

病情分析：促排卵期间要先提高卵泡质量，应该多吃一些豆类食物，如黄豆、黑豆等，尤其黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，属于植物性雌激素，对卵泡的生长发育是很有帮助的。同时，注意多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物，提高机体免疫力及身体机能，也能在一定程度上促进卵泡发育。另外，还可以多吃谷类食物，这类食物当中也含有丰富的植物雌激素，也能够调节体内的雌激素，同时可以促进卵泡发育，增加受孕机率。